En vanlig behandling tar 30–40 minuter, medan en Naprapatbehandling Plus är 60 minuter och inkluderar mer screening, träning och rekommendationer på hemmaövningar.

Det är en behandling som utförs av en legitimerad naprapat och är anpassad för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets regler. Fokus ligger på att förbättra muskel- och ledfunktionen.

Bokning sker via BokaDirekt.

Det är träning för kvinnor som fokuserar på att återställa funktion i magmusklerna efter graviditet. Den hjälper vid problem som diastaser och svaghet i bäckenbotten. Ett första besök är 50 minuter långt och inkluderar konsultation, muskeltest och rekommendationer för hemövningar.

Naprapatbehandling är en manuell terapiform som syftar till att behandla smärta och funktionsstörningar i muskler och leder. Genom tekniker som massage, stretching, manipulation och mobilisering hjälper jag dig att lindra smärta, öka rörlighet och främja kroppens läkningsprocess. Tekniken jag använder varierar beroende på ditt behov.

Ledmanipulation: En manuell behandlingsmetod där en terapeut utför en snabb och kontrollerad rörelse på en led för att återställa dess rörlighet och minska smärta. Denna teknik används för att behandla stela eller låsta leder, ofta i ryggraden, och kan hjälpa till att förbättra rörelseomfång och minska muskelspänningar. 

Mobilisering: En manuell behandlingsmetod där en terapeut använder långsamma och kontrollerade rörelser för att öka rörligheten i stela eller smärtande leder. Till skillnad från ledmanipulation, som ofta involverar snabbare och kraftigare tekniker, sker mobilisering gradvis och utan plötsliga rörelser. Syftet är att förbättra ledens funktion, minska smärta och öka patientens rörelseomfång. Det används ofta för att behandla problem i ryggraden, leder och mjukvävnad.

Triggerpunktsbehandling: En manuell teknik som fokuserar på att lindra spänningar och smärta genom att behandla specifika muskelknutor, så kallade triggerpunkter. Dessa punkter kan orsaka smärta både lokalt och utstrålande till andra delar av kroppen. Under behandlingen använder terapeuten tryck på triggerpunkterna för att lösa upp muskelspänningar, minska smärta och förbättra muskelns funktion. Det används ofta för att behandla kroniska smärttillstånd, muskelvärk och idrottsskador.

Massage: Mjukdelsbehandling i form av massage, triggerpunkter och stretch. Jag lägger extra fokus på de områden i kroppen där du har mer muskulära spänningar. (Denna tjänst kan betalas med friskvårdskuponger eller friskvårdsbidrag från din arbetsgivare.

TENS (Transkutan Elektrisk Nervstimulering): En smärtlindringsmetod där låga elektriska impulser skickas genom elektroder placerade på huden. Impulserna stimulerar nerverna och kan blockera smärtsignaler från att nå hjärnan, samtidigt som kroppens egen produktion av endorfiner, naturliga smärtlindrare, kan öka. TENS används ofta för att lindra kronisk smärta, muskelvärk och ledproblem.

Dry Needling: En behandlingsmetod där tunna nålar används för att stimulera muskler och lindra muskelspänningar och smärta. Nålarna sätts in i specifika triggerpunkter, eller spända muskelknutor, för att minska muskelspasmer och förbättra blodcirkulationen. Metoden används ofta vid behandling av muskuloskeletala problem som ryggont, nacksmärta och idrottsskador. Dry Needling skiljer sig från traditionell akupunktur genom att fokusera mer på muskler och smärtlindring än på mer holistiska aspekter.

Stötvågsbehandling: Stötvågsbehandling är en metod som använder ljudvågor för att stimulera kroppens läkning. Behandlingen används främst för att behandla sen- och muskelskador, som exempelvis hälsporre, tennisarmbåge, eller kalkaxel. Stötvågen ökar blodcirkulationen, bryter ner skadad vävnad och påskyndar kroppens egen reparationsprocess, vilket minskar smärta och främjar återhämtning.

Rehab: När vi rehabiliterar vill vi återställa funktion och styrka efter en skada eller operation. Det innefattar övningar och behandlingar för att främja läkning, återfå rörlighet och förebygga framtida skador.

Prehab: Prehab är en förebyggande behandling som syftar till att stärka kroppen och förbättra rörlighet och stabilitet för att undvika skador. Det innebär specifika övningar och program som hjälper dig att bygga upp muskelstyrka, förbättra balans och optimera rörelsemönster, särskilt inför fysisk aktivitet eller operation. Målet är att minska risken för skador och maximera prestation.

Ultraljudsundersökning: ​​Musculoskeletal ultraljud (MSK-ultraljud) är en diagnostisk metod som används för att undersöka muskler, senor, ligament, leder och andra mjukdelar i kroppen. MSK-ultraljud används för att identifiera skador som seninflammation, muskelbristningar och ledbandsskador.